私の出産記⑧〜いよいよ分娩室、助産師さんの声かけって大切〜
こんにちは!!
5月も後半!!気づいたら娘は1歳のお誕生日を迎えました。
すぐに崩される飾りつけw
1歳までに出産記を書き終えるという目標は達成できませんでした笑
しかし、諦めません!!もうちょっとなので!!
分娩室に入ってからは音声録音していたので、結構リアルな内容になると思います。
とにかく助産師さんの声かけが素晴らしくって、本当に心強かったので、
助産師さんのセリフも記録していきますね。赤字で書きます。
ということで今日も出産記です!!
これまでの記事はこちら↓↓
私の出産記⑤〜内診グリグリと陣痛促進剤、長い間抱えることになる悔しさ〜
私の出産記⑥〜陣痛中、シャワーでお産が進む(シャワー室は大混乱)〜
良かったらお読みください!
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目次
- 分娩室、助産師さんがいっぱい
- フリースタイル分娩。まずは「側臥位」で
- 11:20頃 分娩台に乗った瞬間に起こったいろいろ
- 11:40頃 自分で自分に「痛いんだね」
- 11:44頃 赤ちゃんの頭が挟まってきた?
- 11:46頃 上向きチャレンジ?
- 11:48頃 赤ちゃんの頭が見えてきた
- 11:51頃 やっぱり上向きへ
- 11:52頃 赤ちゃん髪の毛結構あります
- 11:56頃 助産師さんの励ましに泣きそうになる
- 12:15頃 お昼休憩??
- 12:19頃 腰が痛い
- 12:20頃 夫に足を支えてもらう
- 12:30頃 赤ちゃん挟まってますよ
分娩室、助産師さんがいっぱい
やっとここまで来た!!フラフラになりながらも、
産声の録音用にちゃんとiPhoneを持って入室。母に驚かれました(呆れられた?w)
ベッドに上がりましょ〜、
もうちょっとやがんばれ!!
もうあとウーンって頑張って出すだけや〜!
破水して全部開いたら出てきますよ、赤ちゃん。
今まで家族の誰かと二人のことが多く心細いときもありましたが、
分娩室に入ると助産師さんが集まっていて。どれだけ心強かったか。
声をかけてもらうと、不思議とリラックスできました。
フリースタイル分娩。まずは「側臥位」で
基本的に自由にさせてくれる産院でしたが、私はとにかく助産師さんの指示に従うと決めていました。
バースプラン、後悔したくないから、必死で調べなきゃって思ってたけど、 安心して委ねられる!! 先生や助産師さんに全部委ねて、 後は、自分の身体に耳を傾けることだけに集中 すればいいんだ。
34w0d、産院のラマーズ法教室へ - my color is...♡
分娩台に乗るときに、「横向きで行きましょか」と言われたので、そのまま素直に横向きに。陣痛で腰が痛かったのでとても楽でした!
「側臥位」とは横向きの事です。右向き左向きどちらでもかまいませんが、妊婦の場合右向きに寝ると、大きくなった子宮によって下大静脈が圧迫され低血圧や貧血などの症状がでる事があります。その為赤ちゃんへの血流を維持する為にも妊娠期はできるだけ左向きになる事をおすすめします。
側臥位はフリースタイル分娩の中で最もよく見られるスタイルで、産婦さんが最も休息しやすく楽な姿勢と言われています。腰が痛い人も後ろからさすってもらう事で痛みがやわらぎます。実際赤ちゃんを産む時は片足をスタッフや付き添いの方が軽くもちあげ、足裏を支える事でいきみやすくします。会陰部も介助者に見やすいので比較的介助しやすいスタイルです。ただ、胎児の重力が効率よく働かない為お産の時間が長くなる事があります。
仰向けだけじゃない!!産む前に知りたいフリースタイル分娩の事☆ | mamanoko(ままのこ)
11:20頃 分娩台に乗った瞬間に起こったいろいろ
①乗った途端に破水
ベッドに乗ったらすぐに陣痛、破水。もともと高位破水していたのですが、
今度は 完全破水 した模様でした。
赤ちゃんを包む卵膜が破れて、中の羊水が流れ出てくることを破水といいます。痛みも出血もなく、透明で生温かい液体が出てくるだけなので、ちょうどおしっこをもらしたような感じがします。量は、子宮口に近い位置が破れる「完全破水」だと大量の羊水が流出します。また、子宮口から遠い「高位破水」だと下着が湿る程度で、ケースによっていろいろあります。
助産師さんが「破水したら出るよー」と言ってすぐのことだったので、
驚きました。
もうねぇ、一番しんどいとこ過ぎてるねん
開くまでがしんどいねん
もうあとウーンって頑張って赤ちゃん出すだけや〜!
もうしんどくないで
どんどんイケイケ〜!って感じやで
できるだけ膝も曲げて身体丸くして
うーーーん
膝曲げて顎引いて
上手、上手と
めちゃくちゃ上手、その調子
②赤ちゃん・・・ではなく大きい方が
お食事中の方ごめんなさい。ウーンといきみ逃しをしていたのですが、
なんと出ていたようです。
「ちょっとう◯ち出ようけど、気にしなくていいからね」と助産師さん。
自分への落胆が半端なかったですが、もう腹は括っていたので
「うん、わかった」
とタメ口で返答w
よくあることみたいですが、
まだ余裕のあった前日の夜に浣腸しなかったことをひどく後悔しました。
前夜のこと⇨ 私の出産記③〜微弱陣痛との孤独な闘い〜
③呼吸法がうまくいかない
呼吸法、ちゃんと練習していたのですが、疲労もありなかなかうまくできなくなってきました。
「声無しでいけますか〜?」と言われても、どうしても声が出る。
陣痛が始まった瞬間なんて「うぐっっっ」ってなってました。
そして陣痛がない時もしんどすぎて声が出る。もう泣いてました笑
どうしようもなかったです。
もう頭見えてくるわ
赤ちゃんポンっとは出てこないけど、じわじわじわぁっと進んでいきますよ
11:40頃 自分で自分に「痛いんだね」
陣痛の途中で、痛い痛い!!と言うようになってくる。あまりの痛さに、自分で自分に声かけw もう興奮しすぎて迷言がどんどん出てきます。。。
もうすぐそこに頭があるのでね
そうそうそう、いいですよ
11:44頃 赤ちゃんの頭が挟まってきた?
「お尻の方挟まってきてるのわかります??」と言われる。
赤ちゃんの頭が、挟まってきた、ということだったらしいのですが、
頭が回らなくて何を言われてるのか全くわからなかった。
赤ちゃんぐーっと下がってきてはりますからね
降りてきてるよー
もうすぐ会えるよー
もうちょっと
11:46頃 上向きチャレンジ?
「ちょっと上向きも頑張ってやってみましょうかね〜」と助産師さん。
しかし、せっかくフリースタイルで横向きになれたのに、、と思ったのと、
向きを変えるのがしんどくて横向き続行。
あれ?助産師さんの指示に従うんじゃなかったっけ??w
11:48頃 赤ちゃんの頭が見えてきた
助産師さんから見て、奥底に見える。という感じだったみたいです。
分娩室入室後30分くらい。もう頭が見えるなんてびっくりですね。
しかしここからが長かった(笑)
11:51頃 やっぱり上向きへ
「やっぱり上向きで頑張ってみましょうかね」と言われたので、
今度は頑張って上を向きました。何か理由があったのでしょう。
上向きじゃないと、ダメか。。。
ちょっと残念。
11:52頃 赤ちゃん髪の毛結構あります
助産師さんから見えた赤ちゃんの頭、髪の毛が結構見えていたようで。
もうそこまで見えてるんだと思うと、少しだけ力が湧いてきました!!
髪の毛が生えてるのは予想通り♡
11:56頃 助産師さんの励ましに泣きそうになる
頑張ったね〜、朝からねぇ〜、痛かったのに〜。
シャワーもいってねぇ。
お腹の方意識してふぅ〜、
脚しんどかったら、伸ばしてもらってもいいしね
そうよ、こんなに頑張ってきたんだもの、最後まで、頑張ろう!!!
12:15頃 お昼休憩??
「おうちの方ごはん食べてこられますか?」と助産師さん。
夫は「大丈夫です」と返しつつ、トイレ休憩にだけ行きました。
この時私は、「そうか、まだまだかかるのか」と悟ります笑
(赤ちゃん)見えてきてる、見えてきてる
だんだんお尻のところに挟まってくるから
挟まってる感じが痛いから
目開けて
お尻の方意識して
脚伸ばしてもいいですし
12:19頃 腰が痛い
「腰が痛い」というと、「横向きになりましょか?」と聞かれるが、
大丈夫と言ってそのまま上向きに。
12:20頃 夫に足を支えてもらう
仰向けになった状態で膝を立てて陣痛に耐えていたのですが、
なんだかしっくり来ない感じで。助産師さんが右足を支えていてくれたので、
夫に左足を支えるようにお願いしました。
よく考えたらこの後30分くらい支え続けてもらってました。。
やっぱり夫がいないと産まれなかった笑
この頃、1回の陣痛で痛い時の長さが40秒、おさまっている時間は1分くらいでした。
12:30頃 赤ちゃん挟まってますよ
「しんどいけどもう一息ですよ」と言われるが、そういう抽象的なセリフはもう信じられませんでした笑 というか、よくわからない。
陣痛が来るたびに、痛い痛い痛い痛い と言ってしまう。痛いことに苛立ちを隠せない。でもちゃんとお産は進んでいたようです。
そうそう、キタキタキタ、
赤ちゃん挟まってますよー
赤ちゃん挟まってますよー!!
赤ちゃん、骨盤にがっつり挟まってくれたようです。
夫に「わかる?」と聞かれて「うん」と答えていましたが、
実際わかっていたのかは怪しいですw
長くなってきたので続きは次回へ
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続きはこちら↓
妊婦さん向けの記事はこちら↓
それではまた****
うちの娘のベストオブ絵本!「ママだいすき」
私の出産記⑥〜陣痛中、シャワーでお産が進む(シャワー室は大混乱)〜
こんにちは!!
今日は私の出産記を。現在産後10ヶ月、娘の1歳の誕生日までに、なんとか間に合わせたいものです。
これまでの記事はこちら↓↓
私の出産記⑤〜内診グリグリと陣痛促進剤、長い間抱えることになる悔しさ〜
なかなかお産が進まず、陣痛促進剤を使用することが決まった私。その後の先生の提案に思わず悲鳴をあげました。良かったらお読みください!!
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目次
気分転換のシャワーを提案される
陣痛促進剤とビタミン剤の点滴を入れることになった私に、先生からある提案が、、、、
「点滴する前に、気分転換にシャワー浴びて下さい」
・・・シャワー!?
本当に絞り出したような声で言いましたよ。
だって、一人で歩くことすら難しい状態なのに、
シャワーですよ、シャワー。
普通だったら浴びないでしょ。
先生「点滴しだしたら浴びるの難しいからね」
え〜!?シャワーなんて無理、絶対無理
あまりにも渋る私に、先生からの第二の定案。
先生「あ、じゃあ足湯でもいいし」
足湯に決定。 ホッ
しかし、診察室を出ようとした時
「絶対シャワーの方がいいって!!
腰にあったかいお湯ダーーって当てた方がいいって〜!」
と助産師さんに覆される…w
その時、「腰」ってワードを聞いた私は、
あぁこれ陣痛楽になるかお産が進むんだな
と直感で思って
「じゃあシャワーします!!」
すぐに切り替えました。
もうウダウダ言ってられない
やるしかない
とにかくこの状況を早く抜け出したい
みんなこれだけ言うのだからいいのだろう!!
シャワー室への道のりは永遠に感じるほど長かった
早速一階の診察室から二階のシャワー室へ向かいました。
一人で立つこともままらなかった私は、夫と助産師さんに肩を組んでもらいながら一歩一歩。。エレベーターを使ったものの、三歩進んでは止まり陣痛に耐える、の繰り返し。。
そんなに長い距離ではなかったはずなのに、「いつ着くの?いつ着くの?」と思うくらい長く感じました。
シャワー室で見たのは天国と地獄だった
そんなこんなで、やっとこさシャワー室に到着した私と夫。
自分で全部ボタン仕様のパジャマを脱ぐ余裕がなく、夫に脱がしてもらうことに。
そこでボタンをご丁寧に一つ一つ全部外そうとする夫…
・・・全部とらんでも脱げるやん!!
(早くして)
とブチ切れる私。気を遣ってる余裕なんてないのよごめんね
なんとかパジャマを脱ぎ、浴槽の縁に手をかけ、前かがみになった姿勢で夫にシャワーを当ててもらいました。そこで助産師さんのアドバイス通り、温かいお湯を腰に当てると。。。
気持ちいい〜!!
何これめっちゃリラックス!!
こういうことか!苦労して歩いてきてよかったぁ!!
しかし陣痛が来ると苦しくて前に倒れ込みそうに。。
まさに天国と地獄。行ったり来たり。
掃除のおばちゃんに助けられる
波乱万丈シャワー室を出て、今度は陣痛室へ。。
「もう歩けない、でも、廊下で横になったって楽になるわけじゃない、早く陣痛室へ帰りたい。。」
そう思うけど、思うように歩けない。
三歩進んでは止まり、陣痛に耐え、夫に支えられるも崩れ落ちそうになってる私。
見かねた補助婦さん(病室の掃除やシーツの交換、洗濯などをされる方、所謂掃除のおばちゃん)に「あらあら!!」と助けられる。。。
(後から思い出すと少し笑える)
その後もなんとか進み、何分かかったかわからないけどかなり遠く感じた。。
シャワー後、緊張していた身体が緩む
陣痛室到着。確かに。めっちゃスッキリして身体緩んだ!!!呼吸が深くなったのがわかる。
この時はまだ気づかなかったけど、シャワーは浴びて大正解でした。次回の記事に書きますが、お産がグッと進んだのです。
あれだけ開かなかった子宮口が4cmから8cmになり、思ったより早く分娩室に入ることになりました。
緩むこと、リラックスすることってお産ではとても大切みたいです。
しかしそれを自分で意識してやるってなかなか難しいもの。。
シャワーで強制的にリラックススイッチを押せたのかなと思います。
↓↓↓↓↓ラマーズ法もリラックスして力を抜くための呼吸法でした。
あとは、苦しかったけど、頑張って歩いたのもきっとよかったのかな〜。
そして、、、あんなしんどいこと、絶対に一人では無理でした。(夫に感謝)
まだまだ続きます。
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それではまた****
新生児期ずっと泣いていた娘…スリングが大活躍しました!
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こんにちは!最近身近なところで妊娠&出産報告があり、自分の時のことをよく思い出しています。
もうすぐ10ヶ月…
経験する前はただただ羨ましかっただけなのに、今は懐かしいと感じると共に共感できすぎて切なくなったり応援したくなったり。彼女たちに伝えたいことは山ほどありすぎるけど、押し付けすぎないように、このブログにぶつけたいと思います(笑)
1日中抱っこの新生児期
友人の赤ちゃん、あるときから全然眠らず、1日中抱っこだそうで…
そうよね、そうそう、うちもそうでした。背中スイッチはもちろん、抱っこしてないと泣いちゃう。ごくたまにずっと眠ってくれてる赤ちゃんの話も聞くけれど(それはそれで心配だと思う)、だいたいがずっと抱っこじゃないのかな??
魔の3週目到来、一日中泣いていた娘
生後2週間になった頃の娘。もう1日中泣きわめいてました…おっぱいを飲んで少しウトウトしたかなぁと思っても、離した途端ギャン泣き…お腹を満たしても眠らなくなりました。いわゆる魔の3週目というやつだったんだと思います。
魔の三週目とは、生後3週目頃の赤ちゃんが急に寝なくなり、おむつの汚れや空腹などの理由なく、泣いたりぐずったりし続けるため、ママは心身ともに疲弊してしまう時期のことです。
「魔の三週目」とは、赤ちゃんが脳の発達と共に、お腹の中の環境と外の世界との違いが分かるようになってきて、戸惑い不安になる時期だと考えられています。
魔の三週目とは?いつまで?寝ないで泣く新生児への対策6 - マーミー
この時期は「抱っこしないと泣く」ではなく「抱っこしても泣く」でした。
お腹の中との環境の違いに戸惑うなんて…お腹の中の方が、そりゃ幸せだったよねぇと私まで泣けてきました(涙)。
今思えば新生児の可愛い泣き声だったのでしょう。
しかし、どんな泣き声でも丸一日間近で聞いているとさすがに病んできます。。
私を仮眠させるために抱っこを代わっていてくれた母ですら溜息をついていました。
もちろん、穏やかには寝ません。
寝るパターンは、1時間以上泣き続けて、疲れて、やっと寝る、というパターン。お互い我慢比べでした。(そしてまた起きて泣く…)
手首を痛めてしまった
例に漏れず1日中抱っこしていた私。生後1ヶ月を目前に手首を痛めてしまいました。腱鞘炎一歩手前だったと思います。抱っこはもちろん、沐浴がとにかく辛かった…そんな時、以前から母が提案していたスリングを導入することにしました。
そんな私にとってスリングは救世主だった!!
瀕死の手首でお世話していたので、祈るようにポチッと頼んだスリング。すぐに届いたときはホッとしましたが、最初は装着するのが難しく、娘も嫌そうにして暴れてしまいました。
しかし、慣れれば簡単!
なんと、2回目にして、
5分 で寝ました!!
母が提案してくれた時、「ママの身体にピッタリくっつける抱っこ紐みたいなやつ、あるといいんじゃない?」と言っていたのですが、どうもそれがビンゴだったみたいで。
スリングは赤ちゃんにとって「第二の子宮」と呼ばれるほど居心地がいいらしく、安心したみたいです。あんなに泣いてた原因は精神的なものだったんだな。。。
泣き止む上に寝てくれるなんて、なんて素敵なの!!
購入した時は抱っこが楽になればそれでいいと思っていたけど、使ってみたら泣き止んだ上に寝てくれて。。これは本当に救世主でした。
価格:8,424円 |
私が使っていたのはファムベリーというスリング。説明書も付いていて使いやすかったです。ヘビーユースしすぎてくたびれてしまったので、洗い替え用に2つ目も購入してしまいました!!
大切な赤ちゃんを入れるものなので、ちゃんと説明書がついていて安全に使えるものがいいと思います。例えば、4ヶ月まではスリングでの横抱きはできません。股関節に負担がかかるので。それまでは ”コアラ抱き” という抱き方で使用します。
このまま生後3ヶ月くらいまでの間の寝かしつけはずっとスリングでした。
これがなかったら確実に腱鞘炎になっていたでしょう。ひゃー
また活躍した子育てアイテムの記事作りますね!
それではまた***
価格:8,424円 |