祝100日！！小さくて可愛いおてての記録
こんにちは！
少し前のことになりますが、5月に生まれた娘は8月に生後100日目を迎えました！！
100日目といえばお食い初めですが、こちらはもっと涼しくなってからジィジやバァバも一緒にすることにして、
せっかくなので手形を。
生まれたときよりも想像以上に大きくなっていてビックリしました。
でも、これも1年後に見たら、小さいと思うんだろうなぁ。。。
使ったのはfog linen workのベビーハンドプリントキットです。
最初はお宮参りの日に手形をとるつもりだったので6月に購入したのですが、
結局する余裕がなく、ここに至ります笑
今fogのサイトを見たら商品が載っていませんでした。。
もう販売終了したのでしょうか。。。
足型もとる予定で、もう１つ購入していたのですが、
これは二人目の赤ちゃんのためにとっておいてもいいかな笑
気が早すぎる！！笑
産後4ヶ月、もう出産の痛みは忘れました(*^o^*)
女ってすごいな笑
それではまた***
ブログ開設から半年
こんにちは。タイトルの通り、このブログを開設して半年が過ぎました！
はてなブログからのメールで気付く。
ふと思い立って、初日の記事を読んでみました！
この時は妊娠8ヶ月。今からは想像もできないくらいゆったりと過ごしていました。
とにかく自分の感覚、感性が曇る生き方はしたくない、 自分の感じたまま生きたい、 誰かに合わせた自分じゃなくて、 本当は思いっきり感覚で生きてる自分を、 等身大の自分を、 発信してみたい、残してみたい、
大好きな3月に - my color is...♡
5月17日に娘を出産し、見えていた世界、価値観も180度変わった気がするけど、根本は変わってないかな。
半年前の私は、赤ちゃんに会いたいと思いつつ、その幸せを迎えるのが少し怖くもありました。
今、可愛くてたまらない娘とその幸せを、精一杯ぎゅっと抱きしめる毎日です。
最近3ヶ月になった娘は、生活リズムが出来上がってきて、同じ時間に寝たり起きたりしてくれるようになりました。
できればお昼寝の時間帯に、最近できていなかった自分の好きなことをしたいなぁ！！
日記書くとか、ブログ書くとか。
夜は娘の安眠のため部屋が真っ暗なので。。。（我が家は1K）
プロフィールもマタニティのままですね笑
更新しなくては。
いつもこのブログを読んでくださっている方、たまたま通りがかった方、ありがとうございます！！
マイペースブログですが、これからもよろしくお願いします(^-^)
それではまた***
私の出産記③〜微弱陣痛との孤独な闘い〜
こんにちは！娘が生まれて、3ヶ月になりました。
鏡に興味を示すように！！
気づけば首が座り、声を出して笑うようになり、、、いつの間にかどんどん成長しています。
今日は私の出産記③を。
17日に出産したので、毎月17日になるとこの記事を書きたくなります笑
出産記②から1ヶ月もたってしまった…(´Д` )
出産記①②はこちら↓
今回は、いよいよ陣痛が始まります。良かったらお読みください！！
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5月16日 18:21 夫から連絡
仕事中の夫から、「今日は20時くらいに上がれる」と連絡が！
21:30頃産院に到着するとのこと。夫はいつも23時頃まで仕事していますが、この日は代わってくれる人がいたようで！ありがたいなぁ〜、、
今日は産まれないだろうと思っていたけれど、明日の朝、という可能性もあるので少しでも早く帰れることに一安心しました。
18:35頃 徐々に始まる腹痛
夕食の途中でお腹が痛くなってくる。いよいよ来たのか・・・！！！
でもまだ間隔が不規則。10分だったり20分だったり。。。一応陣痛アプリでの測定を始めました。
途中1時間あいているのは診察などで測定できなかったとかのものです。
20:00 先生の診察
先生の内診の結果、
「赤ちゃんは下りてきているけど、子宮口が2cmしか開いてない。破水はしているけど、今のところまだたくさん羊水もあるし赤ちゃん元気。何も心配いらない。」
とのこと。子宮口。。なかなか開かない。
弱い陣痛はあるけど、今の陣痛じゃまだ産まれないそうで。。。
翌朝９時くらいにまた診察するので、その時の具合によって、もう1日様子を見るか、促進剤を使うか、など相談することに。
最後に、「夜、陣痛が強くなってきたらナースコールしてください」と言われ診察終了。
その後、そのままモニターチェックも。 異常なし！
新生児室から赤ちゃんの声が聞こえてきて幸せな気持ちに。
21:30 抗生剤投与
陣痛室に呼ばれて抗生剤（膣剤）投与。
また助産師さんの内診の結果、「夜の間にお産進むかもね」と言われる！！
子宮口は相変わらず2cm。
このとき、「便秘気味？？浣腸した方がお産もっと進むかも」と言われるが、なんだかもう既に頭が働いてなくて「はぁ、そうですかぁ、今日は出ましたけどねぇ」と返してしまう。
後々浣腸しなかったことをとても後悔することに{(-_-)}！！
21:32 夫到着
仕事帰りの夫が到着！！相部屋に入院していたので、病室を出て二人でウロウロ。
この日は月曜日で、次の日は仕事休みの火曜日。
「きっと明日だね」「明日だといいなぁ」と二人で盛り上がりました。
このとき、腰が定期的に痛くなる感じがあり、何度も顔を歪めるw
夫にはそのまま側に居てほしいところでしたが、助産師さんに相談したところ「今晩中には産まれないだろう」ということで私の実家で待機してもらうことに。
「お風呂入って、明日に備えて仮眠してね！！」と伝えました。
22:00 どんどん痛くなってくる
今のうちにシャワーでもと思ったのだけれど、時々襲いかかってくる痛みが怖くて断念。怖くて一人じゃ浴びれない！！
既に猛烈にきつい生理痛のような痛み。でも陣痛アプリで測定しても間隔が定まらず、ナースコールするほどでもないかなぁ。。。と、ベッドで横になることに。ほんの少しだけど、痛みと痛みの間で仮眠出来ました。（寝落ち）
23:31 夫、道に迷う
適当に歩いていたら道に迷ったようで。。最寄り駅から実家までは上り坂で徒歩20分くらい。雨も降っていたし私としてはタクシーに乗って間違いなくたどり着いて欲しかったのに！！そして少しでも長く仮眠して欲しかったのに！！（明日に備えて）
1時間前くらいからの陣痛で疲れてきた私にはもう余裕がなく、若干キレ気味(o_o)
その後、iPhoneのgoogleマップアプリを駆使してなんとか到着した模様です。
5月17日1:51 内診、そして陣痛室に移動
日付が変わりまして、5月17日。
もう一人で耐えるのは辛くなってきてナースコール。
内診の結果、赤ちゃんよく下がってて子宮口は2〜3cm。微妙に開いてきた。。？？
この後、陣痛室に移動させてもらうことにしました。
出産を終えた人ばかりの部屋で、自分だけ違う痛みで苦しむのが辛くて(~_~;)
2:20頃 寂しいけど賑やかな真夜中
陣痛室は分娩室と新生児室の間に位置していまして。
誰かのうめき声と、新生児室の赤ちゃんの泣き声が聞こえる。。一人で寂しかったけどなかなか賑やかな真夜中でした。
2:23 腰痛がきつい
破水したときから腰が抜けるような感じがあったけれど、どんどん腰が割れそうな痛みに変化。このときは、腹痛よりも腰痛の方がきつく感じていました。
3:32~4:32 バランスボールの上に乗る。
陣痛室にあったバランスボールの上に乗り四つ這いに。この体勢になると陣痛のときに身体の力を抜きやすいことに気づき、しばらくこのままでいました。
陣痛の合間、寝たいな、と思った時だけ横になり仮眠。
4:45 助産師さんより「旦那さん来てもらいましょか」
トイレに行ったときに、血がポタポタと垂れてきて。。怖いのでナースコール。
助産師さんに内診してもらったところ、子宮口の開きはそこまでだけど、赤ちゃんだいぶ下がってるとのこと。
子宮口の開きや陣痛の強さを無視してどんどん下りてくる赤ちゃん…！！
そしてついに、
「旦那さん来てもらいましょか」
やっと孤独から解放される！！！
急いで連絡しました。
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陣痛がきつくなってきた22時くらいから早朝5時くらいまで、ほぼ一人で過ごすことになり本当に孤独でした。
陣痛の間隔が定まらず、強くなるのをただ待つことしかできず、、、、でも急に進んで早く産まれても困るなぁと思ってみたり（夫の立会い希望だったので）。
今思えば、助産師さんに相談すれば良かった。。と思うのです。まだ陣痛安定していないし、、となぜか遠慮してしまい、一人で耐えてしまいました。
次産むときは絶対遠慮しない！！！と今では思っています。
まだまだ続きます、ゆっくりの更新ですが…
まだまだ記憶があるので絶対最後まで記事にしたい！子育ての合間、少しずつ作っていきますね。
続きはこちら
妊婦さん向けの記事はこちら↓
それではまた***
整骨院の産前・産後プランを受けに
こんにちは！
もうすぐ産後３ヶ月になりますが、、、、
イマイチ身体が回復しなかったので、整骨院へ行ってきました！！
散歩中見つけたこの看板♬ その日はパンフレットだけもらって帰りました！
問い合わせてみると施術してくださる方は月水金の午後しかおられないと。。
夫の休みは火曜日なのでどうしようかと思ったのですが、赤ちゃん連れもOK！とのことだったので、すぐに予約しました！ ありがたや〜
施術してくださる方も子連れ
当日行ってみると、なんと抱っこ紐を装着した女性が受付で待っていました！
聞くところによると、待機児童とのことで・・・。
自分が施術する時は他のスタッフさんが面倒を見てくれるそうです！！
同じ女性というだけでなく、同じ妊娠出産経験者というのがとても心強かったです。
赤ちゃんも同じ部屋で受けられる
個室が一つだけあり、施術用のベッドの近くに赤ちゃん用のスペースがありました。
私は今のところ、保育士さんに預けるより側に居てほしいと思っているのでホッとしました。
グラグラになった身体を施術してもらう
施術内容は整体とお灸でした！ 私が訴えた不調は、、
首コリ・肩コリ・背中コリ・腰痛・時々お尻を攣る・両手親指の付け根の痛み・下腹部の筋肉痛・・・・。
問診票に書いていて自分でもびっくり。。本当にボロボロでした笑
恥骨周り激痛
整体と言ってもバキバキ音を鳴らすものではなく、基本的に優しく少しずつ調整している感じでしたが、唯一痛かったのが恥骨周辺の下腹部！！めちゃめちゃ凝っている感じでした。確実にお産の時やられた感じ。。。
またそのときに、産後すぐ内腿が痛かったことを思い出したので伝えてみると、どうやらその辺りは生殖器の経路だそうで、
「それは想像以上にダメージが大きかったのかもしれません」と言われる。
うん、回復に時間かかったもんな。。
丁寧、でも余計なことはしない
受けた感じを言葉にすると、
全体を見ながら一つ一つ丁寧に調整してくれて、でも余計なことはしない。
そんな施術で大満足！！
無理のないペースでの調整
産後の身体は10ヶ月かけながら自然と妊娠前に戻っていくもの。
一度で効果を出すというよりは、少しずつ時間をかけて調整していく。
という考え方でされているそうです。
これには私も同感！！
随分前から、産後の骨盤矯正をしているお店を調べていたのですが、一気に調えるというものが多くて。最初は週３回、その後は週１回で計５〜７回通う、、そして、とても高額。。。
高額な費用を１、２ヶ月で支払うのは正直きついと思っていたし、そんな一気に調整したら、それはそれで負担になるのではと思っていました。
私が今回行った整骨院では、月１回メンテナンスを受ける感覚で続けるのがいいとのこと！これはリピートしやすいと思いました！
劇的な変化が
私は呼吸がとても浅くなっていたようで、、
「気を張っているから、浅くなっていたのでしょう」とのこと。
調整してもらい、深い呼吸が出来るようになったら、とてもリラックスできました！
また施術後すぐに娘を抱き上げましたが、それがすごくスムーズに！
「抱っこ楽〜♬」
帰り道も、脚がスッスッと前に出るようになっていて、今までどれだけ不自由だったのか思い知らされました。。。
顔が細くなるおまけ
その日の晩帰ってきた夫に、
「なんか、可愛くなったねぇ〜！」と言われ…笑
よくよく鏡を見てみると、
あれ！？顔がほっそりしてる！！
コリの強かった首肩を触ってもらったあと、頭や頬骨も触っていたので、調整してもらっていたのかな。
あとは、骨盤が閉じると頬骨も閉じるって聞いたことあるので、結果的に顔も細くなったのかもしれません！
ママが元気なのがいちばん
娘は施術中ずっと泣いていましたが、、、（あまりにも泣くので途中抱っこを挟みつつ）
身体がかなり楽になったので、その日はいつもに増してたくさん抱っこしました。
どれだけ可愛くても、寝不足かつ心身ともに疲労がたまっていると、お世話がきつくなってきます。
心身ともにリフレッシュした後に抱っこしてみたら、いつも以上に愛しくて愛しくて。。！！！
やっぱりママが元気なのが、赤ちゃんにとっていちばんの栄養なのかな、と思いました。
首、座ったかな！！
また来月も通いたいと思います。
それではまた***
赤ちゃんと離れられる時間
こんにちは！
大阪の自宅に戻ってから一週間が過ぎました！！
どんどんたくましくなる脚…
夫は日付が変わる頃に帰るので、朝からその時間まで生後２ヶ月の娘と二人きりです。
どれだけ可愛くても、赤ちゃんと過ごすというのは自分の時間がなくなるだけではなく、
とても神経を使うもの。
なんで泣いてるのかな？
おっぱい足りてるかな？
ミルクどれだけ足したらいいかな？
オムツかぶれしてないかな？
息してるかな？？
新生児のときなんて授乳の時間以外はほぼ泣いてたので、常に気が気じゃありませんでした。
（寝てたら寝てたで息してるか心配。。。笑）
私は産後１ヶ月半、体力的にも精神的にもとても辛い期間になってしまったなぁと思っています。
その原因のひとつとして、気分転換不足があったと思っていて。
自宅に戻ったら本当に二人きり。
疲れが溜まって、また乳腺炎になったら大変！！涙
それこそ二人の時熱でも出たらと思うと…(;^_^A
（産後２ヶ月、10日に一度熱を出していました。）
これは、ちゃんと自分をメンテナンスしなければ！！
ということで気分転換。
気分転換のためにしてみたいこと、たくさんあるのですが、
シンプルにいいなぁ、と思ったのが、
1週間に1時間、自分だけの時間、赤ちゃんと離れられる時間を作る
というもの。
産後１年は、１週間に、１時間
自分だけの時間、自由な時間
赤ちゃんと離れられる時間を作りましょう。
▲助けてと 言えないブロック｜あなたの股こってませんか？ 女神力アップ↑ ブログ♡
世野尾麻紗子さんの記事です。
いっしゅんでも、肩の荷が下りる時間があれば
楽になります。
うん、、、うん！！
幸い娘は超絶パパっ子のため、預けようと思えば預けられる！！！
まだ実行できていませんが、赤ちゃんのご機嫌はママのご機嫌の影響が大きいと思うので、
ぜひやってみたいと思います。
そしたらまた、ブログももっと更新できるかなぁ。。。
※今日はひとり遊びしてくれてる時間にバーっと打ち込んだものを、スリングに入れてゆらゆらしながら更新！
それではまた***
